Identifier ses blocages et apprendre à se connaître
Stage de 2 jours pour explorer en profondeur vos envies, vos rêves et identifier les blocages
qui vous empêchent d'avancer et de réaliser votre projet de vie.
Un temps rien que pour vous, pour vous connaître et mieux savoir ce que vous voulez vraiment pour votre vie.
Vous découvrirez comment sortir de l’impasse devant laquelle vous vous trouvez peut être depuis des années.
Prérequis : aucun
QU'EST CE QUI VOUS EMPÊCHE DE RÉALISER VOS PROJETS ?
OUTIL 1
Remonter à l’origine de l'impasse pour mieux la comprendre.
Tout le monde ne vit pas les mêmes événements de la vie de manière identique. C’est nous qui leur donnons une interprétation. Nous pouvons avoir tendance à chercher un responsable à nos problèmes à l’extérieur tandis que la solution se trouve uniquement en nous. C’est en changeant notre regard sur un problème, et avec les outils que nous étudierons ensemble que vous pourrez sortir de l'impasse qui vous empêche d'avancer.
VOUS APPRENDREZ...
OUTIL 2
Choisir vos propres pensées et vos émotions pour ne plus dépendre de l'opinion des autres.
Pendant notre enfance et tout au long de notre éducation, nous avons appris à penser comme on nous l'a imposé, acceptant sans discuter une forme de vérité qui n'est pourtant que le fruit d'une culture familiale ou sociale. La pensée de nos éducateurs est devenue la nôtre et nous nous surprenons parfois à éduquer nos enfants de la même manière que l'ont fait nos parents, utilisant les mêmes réflexions ou les mêmes comportements-réflexes.
Les médias (télévision, réseaux sociaux, journaux... ) nous imposent une forme de pensée toute prête et fortement orientée. Si nous n’y prenons pas garde, ils nous imposent des opinions que nous acceptons pour ne pas nous mettre en marge du groupe social auquel nous appartenons.
Et si nous ne gardons pas un niveau d’éveil et de conscience critique, nous les laissons nous manipuler et ils nous orientent vers une dépersonnalisation qui nous empêche de vivre pleinement notre vie.
Par exemple, pour certaines catégories sociales, il est de bon ton de penser de telle manière, de voter pour tel parti politique ou de croire vraie telle ou telle « vérité » incontournable. Sommes-nous vraiment détachés de ces groupes auquel nous appartenons ? Osons-nous penser autrement ? affirmer notre pensée propre ? faire émerger vos vrais désirs et les assumer ?
VOUS APPRENDREZ...
OUTIL 3
Connaître ses critères d’évaluation.
Nous évaluons les situations que nous vivons, les apprentissages, les rencontres... selon des critères (des valeurs). Il est donc essentiel de prendre conscience de vos propres critères pour définir ce qui ne vous satisfait pas et qui pourrait être corrigé par des actions concrètes qui vous permettent d’atteindre votre objectif de vie.
VOUS APPRENDREZ...
OUTIL 4
Couper le lien avec les croyances qui limitent vos choix et votre champ d’action.
Qu'elles soient conscientes ou inconscientes, certaines croyances nous empêchent de vivre ce que nous voulons vraiment au plus profond de nous-même. Nous ne nous donnons pas l'autorisation d'effectuer certains choix parce que nous pensons ne pas en être digne, ne pas y avoir droit, être trop « nuls » pour les mériter etc.
Pensez-vous que le bonheur est destiné aux autres ? que réaliser votre rêve ne vous est pas réservé ou qu'il faut avoir hérité d'un don à la naissance pour pratiquer un art ? Vous verrez comment ces croyances sont des illusions que nous pouvons dépasser. Même si certaines personnes ont eu un démarrage difficile dans la vie, il est toujours temps de choisir ce que nous voulons vraiment, à condition de connaître certains outils qui nous permettent de couper avec nos croyances limitantes. Dès que nous prenons conscience de ces limitations et y travaillons avec des techniques efficaces, nos envies et nos rêves deviennent soudainement accessibles et concrétisables.
VOUS APPRENDREZ...
OUTIL 5
Identifier la peur liée au changement.
Tout changement dans une vie, dans un comportement ou une habitude entraîne une peur. Changer est très inconfortable et peut paraître même dangereux selon les situations.
VOUS APPRENDREZ...
OUTIL 6
Croire en soi, chercher ses atouts, ses forces.
Certaines expériences de la vie ont pu nous démoraliser et entamer notre estime de soi. Parfois, il nous est difficile de croire que nous pouvons arriver à réaliser ce que nous voulons car nous nous dévalorisons. Nous chercherons ensemble vos expériences-ressources, celles qui vous permettront de mettre en place votre projet.
VOUS APPRENDREZ...